【日差しの厳しい季節】

これからの季節、紫外線による肌への影響が気になります。近年、フロンガスなどによってオゾン層の破壊が促進されて、地表へ到達する紫外線の量が増加し、人間の健康への影響が深刻な問題となっています。そのため日差しからお肌を守ることはこの季節大変重要なテーマです。

〈紫外線の種類〉
紫外線には波長の短い方から順に、「UV-C」「UV-B」「UV-A」の3種類があります。このうち地上に届くのは「UV-B」「UV-A」の2種類です。「UV-C」は波長が短いためオゾン層に阻まれ、地上には届きません。
「UV-B」
UV-Bはほとんど大気層（オゾンなど）に吸収されますが、一部は地上に到達します。エネルギーが強く、肌の表面に炎症を起こして赤くなる日焼けの主な原因となります。シミや皮膚ガンの原因にもなります。
「UV-A」
紫外線の約９０％を占めるUV-Aは、UV-Bほど肌に急激な変化を与えませんが、肌の奥の真皮まで到達し、UV-Bが作ったメラニン色素を濃くして肌を黒ずませたり、シミやたるみの原因となります。雲や窓ガラスを通り抜けやすい性質があります。

〈紫外線対策〉
日傘や帽子、衣服などで日差しを遮ることは、紫外線による肌への影響を少なくする一つの方法です。紫外線（UV）カット加工をうたった繊維製品も多数販売されていますが、その評価には主に2通りの方法が行われています。
ひとつは波長280から400nmの紫外線をどれだけ遮蔽しているかを「紫外線遮蔽率（％）」で表す方法です。
もう一つは波長290から400nmの遮蔽率を測定し、各波長に対する皮膚の感度と日光の相対エネルギーを係数に入れて「Good、Very Good、Excellent」の３つの格付けで表すオーストラリア・ニュージーランド規格（AS/NZS4399）で定められている方法です。
日傘や帽子を使用しても、大気中で散乱したり地面や建物から反射している紫外線を浴びているものです。日常、日焼け止めを使用されることも大切ですので、購入の際に良く目にする「SPF」「PA」という言葉の意味を紹介します。
「SPF」とは「Sun Protection Factor」の略で、日焼けの原因となる紫外線UV-Bを防御する効果のことです。数字が大きいほど効果が高く、最大５０+と表示されます。
「PA」とは「Protection Glade of UVA」の略で、シミ、たるみの原因となる紫外線UV-Aを防御する効果のことです。「PA+」「PA++」「PA+++」の3段階で+の数が多いほど効果が高くなっています。　
UVカット製品や日焼け止めなどをうまく活用して、お肌を守りながらこの夏を楽しんで下さい。